Aktualisiert Juni 2023 – Zen…. was? Doodlen? Also da konnte ich mir so überhaupt nichts drunter vorstellen. Aber dank diverser Facebook-Postings 😉 wurde ich neugierig. Es hat zwar ein bissl gedauert, bis ich endlich die Zeit fand, mich näher damit zu beschäftigen. Aber jetzt bin ich ziemlich begeistert davon und möchte euch deshalb ein bisschen was über Zendoodlen und NeuroArt erzählen …
Was bitte ist Zendoodlen …
Der Name leitet sich von ZEN = Achtsamkeit und zentrieren sowie DOODLEN = kritzeln ab. Übersetzt somit: Achtsames Kritzeln 😉 . Aber natürlich ist es nicht nur kritzeln, denn das Zeichnen einer Linie nach der anderen wirkt ziemlich meditativ und entspannend. Das beste daran: Jeder kann es lernen und mit ein bisschen Anleitung wunderschöne Motive entstehen lassen. Mandala war gestern – heut doodlet man. Mit Blüten, Blättern und Kringel. 😊
Wer hat’s erfunden?
Na gut. Erfunden hat Erika Haba Zendoodlen zwar nicht. Aber sie bietet seit geraumer Zeit Workshops dazu an 👍. In den letzten Jahren fanden sie im Sommer bei Schönwetter immer im Tullner Aubad 🌳 statt. Über die Wintermonate trafen sich die “Montags-Zeichner” im Henry Laden des Roten Kreuzes.
Aber es gibt auch immer wieder die Möglichkeit, online mittels Zoom an einem der Kurse teilzunehmen. Die schönen bunten Farben wirken tatsächlich sehr beruhigend und erinnern mich ein wenig an die wunderschönen Werke von Alfons Mucha (falls ihr den kennt) und andere Motive aus der Zeit des Jugendstils. Aber eigentlich wollt ich euch etwas über Erika erzählen …
Erika hatte bereits in jungen Jahren ein stark ausgeprägtes kreatives Talent. Da wurde gemalt, gezeichnet 🖌️ und sogar die Bildhauerei ausprobiert. Als Straßenmusikerin war die junge Dame zwar nicht so erfolgreich wie die Kelly-Family 🤣 , aber diese Erfahrungen gepaart mit vielen Reisen haben die Richtung für den weiteren Lebensweg wohl stark geprägt …
Irgendwann stand auch die Familienplanung an und mit Kindern wird man üblicherweise sesshaft. Erika landete über Zwischenstationen schließlich in Tulln 😄 und fand in ihrem Job als Zahngesundheitspädagogin samt ihrer entzückenden Kroko-Handpuppe eine weitere Möglichkeit, ihre Kreativität auszuleben. Diesmal war ein klein wenig schauspielerisches Talent und Geschichten erzählen gefragt.
Erika besuchte also fortan als moderne “Zahnfee” Kindergärten und Volksschulen im Bezirk. Als plötzlich dank Lockdowns alles zum Stillstand kam, hatte auch sie – wie so viele in unserem Land – sehr sehr viel Zeit. 😬
Corona war schuld ..
Oft sind ja Krisen der Beginn von etwas Neuem und so war auch in diesem Fall die Pandemie und die Vollbremsung auf Null der Auslöser für ein neues Betätigungsfeld. Denn Erika fing wieder mit dem Zeichnen an und kam durch Zufall zum Zendoodlen 🎨 und in weiterer Folge zu NeuroArt. Beide Methoden kann sie wunderbar in ihren Job als Dipl. Legasthenie-Trainerin einbinden. Aufgrund der meditativen Wirkung ist Doodlen aber natürlich für jede und jeden geeignet.
Die Kunst liegt darin, dass man sich nicht drauf konzentriert, wie die Zeichnung am Ende aussehen soll. Wichtig ist vielmehr, dass man jeder einzelnen Linie Aufmerksamkeit schenkt, egal ob sie groß oder klein ist. Ich vergleiche das gern mit Kleinkindern. Sie spielen hochkonzentriert und leben voll im Augenblick. Sie denken nicht was war und auch nicht was sein wird. Der klassische Satz: “Im Hier und Jetzt leben” trifft beim Zendoodlen den Nagel auf den Kopf.
Die Zeichnungen können auch täglich Stück für Stück wachsen. Man muss nicht 2 Stunden dran arbeiten. Oft hilft es ja schon, nur 10 Minuten zu zeichnen oder mit den Buntstiften auszuschmücken, um dem Alltagsstress ein klein wenig zu entkommen. Aber am besten ist, ihr probiert es einfach selbst aus.
Wann und wo könnt ihr Zendoodlen ausprobieren?
Wer nun Lust bekommen hat, Zendoodlen oder NeuroArt mal auszuprobieren, der kann sich ganz einfach bei Erika melden. Entweder telefonisch unter 0670/553 13 22 oder per mail ikaba@gmx.at.
Ihr braucht nur Papier (am besten Zeichenblock), Bleistifte, Buntstifte und Fineliner in 2 Stärken. Ach ja und natürlich etwa zwei Stunden Zeit. ⏰
Beim gemeinsamen Doodlen setzt Erika auf freie Spenden. Für die NeuroArt-Workshops, die etwas komplexer sind, wird ein fixer Beitrag als Energie-Ausgleich eingehoben.
Auch heuer finden wieder die Aubadperlen ab Ende Juni statt, wo ihr mal ins Thema rein schnuppern könnt.
Ich geh jetzt mal wieder eine Runde Zendoodlen und wünsch euch viel Spaß, wenn ihr es ausprobiert …
Bunte Doodle-Grüße
die Tullnerin
